Η αλλεργία στον ήλιο – ή αλλιώς λουκίτιδα – είναι μια αντίδραση του δέρματος μετά από έκθεση στις ακτίνες UV. Δεν είναι σπάνια: επηρεάζει περίπου το 10% των ενηλίκων, με τις γυναίκες να αποτελούν τη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων.
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε αλλεργία στον ήλιο;
Τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά:
- Κοκκινίλα
- Κνησμός
- Μικρά, κόκκινα σπυράκια ή βλατίδες
- Συχνότερα σε ντεκολτέ, ώμους, χέρια, πόδια
Η εμφάνιση γίνεται λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο και περιορίζεται σε περιοχές που ήταν ακάλυπτες.
Ποιες είναι οι βασικές μορφές αλλεργίας στον ήλιο;
Πολυμορφικό φωτοεξάνθημα
Η πιο κοινή μορφή. Εμφανίζεται στην αρχή του καλοκαιριού, κυρίως σε νεαρές γυναίκες. Επηρεάζει κυρίως το ντεκολτέ και συνήθως υποχωρεί καθώς το δέρμα “συνηθίζει” τον ήλιο.
Πολυμορφική λουκίτιδα
Πιο επίμονη και εκτεταμένη. Επηρεάζει και το πρόσωπο, επανέρχεται μετά από κάθε έκθεση στον ήλιο – είτε είναι Ιούνιος είτε Αύγουστος.
Ανοιξιάτικο εξάνθημα ανηλίκων
Αφορά κυρίως παιδιά και εφήβους, ειδικά αγόρια, και εμφανίζεται στα αυτιά κατά τις πρώτες ανοιξιάτικες εξορμήσεις σε βουνά.
Ηλιακή κνίδωση
Άμεση αντίδραση λίγα λεπτά μετά την έκθεση. Το δέρμα γεμίζει με κόκκινες, υπερυψωμένες κηλίδες που προκαλούν έντονη φαγούρα, αλλά υποχωρούν μόλις απομακρυνθείτε από τον ήλιο.
Τι προκαλεί την αλλεργία στον ήλιο;
Ο κύριος υπαίτιος είναι η ακτινοβολία UVA, σε αντίθεση με την UVB που ευθύνεται για το μαύρισμα και τα εγκαύματα. Για αυτό, η σωστή αντηλιακή προστασία πρέπει να καλύπτει και τους δύο τύπους ακτινοβολίας.
Εκτός από την κλασική λουκίτιδα, φωτοτοξικές αντιδράσεις μπορεί να προκληθούν από:
- Αρώματα ή καλλυντικά
- Φάρμακα που προκαλούν φωτοευαισθησία
Πώς αντιμετωπίζεται η αλλεργία στον ήλιο;
Πρόληψη με προστασία
- Αποφύγετε έκθεση στον ήλιο τις ώρες αιχμής (11:00 – 16:00)
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας (UVA + UVB)
- Ντυθείτε κατάλληλα: ρούχα, καπέλο, γυαλιά
Συμπληρώματα διατροφής
Λαμβάνονται προληπτικά, 2-3 εβδομάδες πριν την έκθεση στον ήλιο.
Φαρμακευτική αγωγή
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει κάποια θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή.
Τι να κάνετε αν τα συμπτώματα επιμένουν;
Αν η φαγούρα, τα εξανθήματα ή ο ερεθισμός δεν υποχωρούν ή επιδεινώνονται, συμβουλευτείτε μας άμεσα. Μην περιμένετε να «περάσει από μόνο του».
Συμπέρασμα: Ζήστε το καλοκαίρι – με προσοχή
Η αλλεργία στον ήλιο δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε μέσα. Με σωστή προετοιμασία, μπορείτε να απολαύσετε τη θάλασσα και τις διακοπές σας χωρίς να υποφέρετε. Μάθετε τι ενεργοποιεί την αλλεργία σας, εφαρμόστε τις κατάλληλες προφυλάξεις και, αν χρειαστεί, μιλήστε με ειδικό.
